Whatsapp
и
Telegram
!
Статьи Аудио Видео Фото Блоги Магазин
English עברית Deutsch

Автор: Хана Лернер  

44 вопроса
Спросить семейного консультанта
Спросить раввина

У меня очень возбудимая психика. Как научиться контролировать свои эмоции?

27 мая, отвечает Хана Лернер

Здравствуйте! Меня зовут N. и я только начинаю свой путь познания истины. У меня есть проблема, с которой я никак не могу справиться, несмотря на то, что прошло немало времени. В прошлом я попадала в психиатрическую больницу из-за сильного стресса — на тот момент, как я считала, неразделенной любви. Восстанавливалась два года, не могла даже физически подняться с кровати.

Время шло, и я становилась крепче, могла уже сама выполнять элементарные бытовые действия. Затем и вовсе восстановилась. Даже вернулась к преподаванию иностранного языка. В течение болезни я общалась с парнем, за которого после вышла замуж, однако брак был неудачный, точнее, я сейчас понимаю, что просто была к нему не готова. Развелась. Попала в автокатастрофу, однако выжила и на мне не было почти ни царапинки. После развода сменила работу, стала больше зарабатывать.

Однако при всем моем взаимодействии с людьми понимаю, что у меня очень возбудимая и нестабильная психика. После развода прошло около полугода, я пыталась завести здоровые отношения с перспективой семьи и брака. Однако при взаимодействии с мужчиной я за него очень цеплялась, требовала больше внимания. Он сказал, что не может решать мои незакрытые вопросы и такие отношения ему не нужны. Расстались.

Я понимаю, что иногда очень эмоционально на всё реагирую, если не так, как я хочу, то я всё бросаю, закрываюсь, прекращаю общение, в общем, эмоционирую. Так всегда — с положительными эмоциями и отрицательными. Чувствую, что очень эмоционально на всё реагирую и это забирает силы. Сейчас хотя бы я это осознаю, и не знаю, как мне справляться с этим. Не могу спокойно жить. Вся жизнь — как качели. Хочется построить крепкую семью, а для этого нужно контролировать свои эмоции и психику. Боюсь за будущее, что останусь так одна, а если не одна, то буду срываться на мужа, детей и т.д.

Подскжаите. Я устала. Спасибо, N.

Читать далее
Отложить Отложено

Это нормально — давить на мужа, чтобы он решился переехать и открыть свой бизнес?

15 марта, отвечает Хана Лернер

Я замужем несколько лет. Живем с его родителями, детей нет. Муж работает у родственников каждый день с утра до ночи, так что практически не бывает дома.

Я постоянно его прошу, чтобы он ушел оттуда и мы бы начали что-то свое (я тоже работаю, и тоже у родственников, зарабатываю в 2 раза меньше, чем он).

А он такой человек, что всего боится, каждый раз говорит мне, что я только пришла, а уже хочу прыгнуть выше головы, что нужно еще подождать немного — и всё будет. Но за эти годы у нас так ничего и не изменилось.

Мы из небольшого города, где самая нормальная зарплата это 60 тыс. Но при этом он отдает себя полностью этой работе.

Я постоянно прошу его переехать в какой-нибудь город побольше. Попробовать там поработать, снять какую-нибудь недорогую квартиру.

Поработать, пожить для себя и не ходить на дни рождения, допустим.

Мне обидно оттого, что время идет, ему скоро 30. Его ровесники построили дома себе, и не по одному. А мы так и живем с родителями.

Вот скажите мне, пожалуйста, это нормально, что я постоянно на него, так сказать, давлю на эту тему? Он работает у своего брата, и когда начинает говорить, что он устал, брат начинает говорить: а посмотри на меня, что мне тогда говорить, я встаю в 5 утра, едем за товаром и т.д.

Я считаю так, что это брата с женой личный бизнес и они зарабатывают на этом очень хорошо, покупают себе машины дорогие, дома для всех своих детей купили, в конце концов, у них большие кредиты. А у нас все годы брака ничего не меняется, нет никакого роста, к которому бы мы хотели, так сказать, стремиться и просыпаться рано, чтобы заработать больше.

И вообще: реально ли это — переехать в другой город, допустим, и открыть там свой бизнес без связей и т.д.? N.

Читать далее
Отложить Отложено

Циклы автора

  • О шидухах — по науке, или психология нам в помощь
    Известная еврейская сваха (шадханит) Хана Лернер в этом аудиоцикле для женщин рассказывает о системе еврейских знакомств с целью создать семью, то есть о шидухах. Как психология поможет найти будущего мужа? По каким критериям мы его выбираем? Чего нужно опасаться при выборе супруга? Почему долгий поиск не приносит результатов? Как правильно вести себя во время встреч с потенциальным женихом?
  • Как правильно строить свои отношения с людьми
    В этом аудиоцикле лекций семейный консультант Хана Лернер рассказывает о том, как правильно строить отношения с людьми. Как самооценка влияет на нашу жизнь? Как научиться прощать своих близких? Можно ли научиться эмпатии? Как развить в себе качество благодарности? Как правильно ссориться и мириться? Как бороться со своей ленью? Какие ошибки совершают абсолютно все, и как их избежать? И многое другое, что необходимо понимать, чтобы наше общение с людьми было позитивным.
  • Материалы раздела Женщина



    Глава Бехукотай завершает третью книгу Пятикнижия, книгу Ваикра (Левит). Большую часть главы занимают описания благословений и проклятий, которые навлечет на себя еврейский народ в будущем Читать дальше

    Недельная глава Бехукотай

    Рав Реувен Пятигорский,
    из цикла «Очерки по недельной главе Торы»

    По материалам газеты «Истоки»

    Глава Бехукотай

    Рав Исроэль Зельман,
    из цикла «Книга для изучения Торы»

    Чтобы исчерпать все дороги, приближающие к пониманию того, что выше наших возможностей, подняться настолько, насколько позволяют способности человека, требуется много труда

    Врата Востока. Недельная глава Бехукотай

    Исраэль Спектор,
    из цикла «Врата востока»

    Восточные истории, комментирующие недельную главу Торы.

    «Бехукотай» («По законам моим»). Пророчества, которые убеждают

    Рав Бенцион Зильбер

    И говорил Г-сподь Моше на горе о законах владения землей и рабами в Эрец-Исраэль, в частности о годах отдыха земли — шмитa (каждый седьмой год) и йовeль (каждый пятидесятый год), отсчитываемых с момента вступления евреев в страну, обещанную им Всевышним. Глава «Бехукотай» развивает тему поведения евреев на земле Израиля. Всевышний обещает народу благополучную и счастливую жизнь в своей стране, когда они следуют Его законам, и предсказывает наказания, которые ожидают евреев, если они сойдут с пути Торы. Этой теме посвящены почти две трети главы.