Темы: Гордость, Уважение, Упование, Работа, Страхи, Самооценка
Отложить Отложено Подписаться Вы подписаныУважаемый Раввин, на данный момент у меня очень ответственный и глобальный проект в организации, где я занимаю управляющую должность. Часто переживаю из-за этого, так как есть чувство, что могу не справиться со всей ответственностью, возложенной на меня. Этот проект дает много энергии двигаться дальше и одновременно забирает энергию. Так как постоянно есть тревожность о задачах, которые нужно выполнить.
Вопрос к Вам следующий: как перебороть это чувство тревожности? Или: как успокоить себя? Ведь с каждым днем груз ответственности растет и напряжение также. N.
Здравствуйте, N.!
Скажу вам честно, я никогда не занимал руководящую должность ни в одной организации, поэтому, казалось бы, мне трудно понять Вашу ситуацию. Но, с другой стороны, тревожное чувство, трепет в ожидании предстоящих свершений и чувство ответственности за результат мне знакомы.
Прежде всего, мне кажется, нужно понять, чего и почему мы опасаемся. Что именно мы боимся потерять в случае неудачи? И потом спросить себя самого прямо и спокойно: что случится, если мы проиграем?
На мой взгляд, в таких ситуациях мы, прежде всего, боимся поражения как такового. Проиграть означает повредить самооценке и понизить свой рейтинг у окружающих.
Поражение больно бьёт по самолюбию, сводит на нет долгие усилия и, самое тяжёлое, заставляет нас произвести переоценку своей деятельности и изменить подход к проблеме, или, говоря попросту, начать сначала.
Наша неудача может привести к многочисленным, как правило, не слишком приятным последствиям. Наша способность руководить подвергнется сомнению, наш авторитет будет подорван, не говоря уже о том, что наши финансовые и материальные возможности окажутся под вопросом. Планы придётся комкать и корректировать, наша уверенность в собственных действиях пошатнётся.
Иными словами, ритм нашей жизни, успешное продвижение вперёд окажутся остановленными досадной неудачей, когда многое, так или иначе, придётся изменить.
Как же преодолеть эту тревогу, как превозмочь страх перед этими последствиями, как научиться без боязни смотреть вперёд, в будущее, каким бы туманным оно нам ни представлялось?
Со своей точки зрения религиозного человека могу сказать следующее.
Мне кажется, Вам стоит взглянуть на нынешнее положение вещей, оценив всё, что у Вас уже есть, как милосердный дар Свыше. Быть благодарным за то, что, слава Б-гу, Вы здоровы, что с семьей всё в порядке, что работаете и живёте в чудесном месте, что Вы — не бедный человек, что добились немалых успехов, что ещё относительно молоды и даже в случае неудачи всё еще можно будет исправить.
Нам важно понять и принять, что мы не всесильны и делали лишь то, что было в наших силах. А каков будет результат — приятный для нас или нет — определяет Творец. Как бы это ни выглядело, что бы ни произошло, это — для нашей же пользы.
Важно понять и почувствовать, что значение имеет не только результат, но и процесс его достижения. Что опыт и мудрость, приобретённые даже в результате поражения, никто у нас не отнимет.
И, самое главное, мы не должны забывать, что после жизни в этом мире нас будут оценивать не только и не столько по результату деятельности, сколько по тому, как мы пришли к этому результату. Праведно или нет, не нарушили ли гармонию этого мира, не обидели ли кого-нибудь, не присвоили ли чужое и так далее.
Если человека и постигает неудача, это не всегда дурное предзнаменование или действительное поражение. Иногда провал — поворотный пункт, межевой столб, отмечающий начало следующей эпохи в жизни. Неудача — закономерный персонаж человеческой жизни, она подстёгивает человека и делает его сильней.
Если говорить по правде, мы не знаем, что на самом деле для нас успех, а что — поражение. Иногда для нас это выглядит определенным образом, а потом картина может оказаться прямо противоположной. И если мы это поймём, наша тревога не повысит уровень адреналина в крови больше, чем у прохожего, сворачивающего за угол незнакомого дома.
С уважением, Александр Красильщиков
Орхот Цадиким,
из цикла «Орхот цадиким»
Глава из классической книги по мусару (этике) — «Орхот цадиким». «Гордость /геава/ — это та монета, которую вывел из обращения Великий Царь».
Рав Натан Агрес
Рав Эльяким Залкинд
Пока Шауль был мал в собственных глазах, он преуспевал перед Всевышним?
Мирьям Климовская
Рав Ашер Кушнир
Как побороть тяжёлую телесную зависимость?
Рав Ефим Свирский,
из цикла «Тора и Психология»
Хочешь приблизиться к Творцу – убери отрицательные эмоции.
Эмуна Браверман
Эта статья адресована женщинам, которые страдают от того, что на социальной лестнице их мужья оказались на более низком уровне, чем они сами. А еще — тем, кто попал в подобную ситуацию, собираясь вступить в брак, и не может принять «верное» решение…
Рав Ефим Свирский,
из цикла «Тора и Психология»
Человек Торы живет с постоянным ощущением присутствия Всевышнего. Сначала тяжелое чувство: никогда и нигде нельзя уединиться, – но одновременно и необычайно приятное ощущение: твой Помощник всегда с тобой. Он тебя не покинет.
Саба из Новардока,
из цикла «Уровень человека»
Когда можно, а когда нельзя полагаться на чудо
Мирьям Климовская
Я должна постоянно ее контролировать? Я черствая, что этого не делаю?
Раби Элияу миВильна Виленский Гаон,
из цикла ««Совершенная Мера» (Эвен Шлема)»
Глава третья из книги Виленского Гаона "Эвен Шлема": упование на Всевышнего, довольствование малым, страсть к обогащению и честное ведение дел
Гитель Итахова
Пуа Штайнер
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Раненые продолжали идти непрерывным потоком. Некоторых втаскивали на носилках и укладывали на пол или на кровать.
Рабби Н. Новик
Из книги «Пророчества Торы: Израиль сегодня и завтра»
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
В 1920 году верховная власть Великобритании в Палестине получила официальное признание в форме мандата, предоставленного Лигой Наций. Британия должна была управлять делами в стране до тех пор, пока коренное население — еврейское и арабское — не достигнет политической зрелости и готовности к независимому самоуправлению.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Впереди — изрыгающие огонь мортиры, позади — банды арабов, и со всех сторон — снайперы. На этот раз чуда не произошло, море врагов не расступилось перед нами.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабский легион продолжал наступать. Вот постепенно исчезла паутина под потолком и перед глазами встала иная картина.
Хава Куперман
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
А был ли Котель по-настоящему нашим? Разве не управляла нами тяжелая рука англичан? Разве не подвергались мы возле Стены постоянным унижениям и оскорблениям?
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Все сильнее становилась пальба, все чаще пролетали снаряды. Но все равно настроение у нас было приподнятым.
Авраам Коен
Рав Авраам Коэн
Лифта — это брошенная в 1948 году арабская деревня, которая находится в самом центре Иерусалима, в природном парке Кедровая долина. Здесь прекрасные виды, естественная миква, развалины арабских домов, все составляющие неформального туризма.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабы творили там все, что им заблагорассудится, а английские военнослужащие, присланные британскими властями специально для поддержания порядка, при любом инциденте неизменно смотрели в другую сторону