Темы: Воспитание детей, Укладывание спать и сон, Страхи, Дошкольники, Ита Минкина
Здравствуйте! Моей дочери сейчас 2 года и 11 мес., почти 3 года. Чтобы был понятен вопрос, расскажу о конкретной ситуации. Мы с мужем укладываем дочь спать, при этом она засыпает одна в комнате уже давно, с года, все было хорошо (кормить молоком я закончила в год).
Но в последний месяц 1-2 раза в неделю она плачет и допоздна отказывается спать, и требует маму: спать с мамой, на ручки, покушать с мамой — разные варианты. Сначала я проводила с ней время, она тогда ложилась поздно, не высыпалась. Но вот последний раз муж ей строго сказал, что пора спать и хватит капризничать. Я вышла из ее комнаты, а она лежала и долго плакала в кроватке.
У меня сердце разрывается, когда я слышу такое, и мне хочется взять ее на руки и успокоить, выслушать. Ничего, что позже ляжет, зато спокойно, что все хорошо. Я не понимаю, не делаю ли я хуже, что так реагирую.
Как разобраться, когда ребенок капризничает и плачем добивается своего, а когда ему действительно нужна мама для своих переживаний или поддержки? N.
Уважаемая N.,
Вопрос, который Вы задаете, интересует многих родителей. Конечно, не видя ребенка, сложно сказать наверняка, в чем может быть причина плача и нежелания спать, но попытаюсь отметить некоторые возможные моменты и, соответственно, «как с этим бороться». А Вы проверьте, что подходит для вашей ситуации. Или, возможно, само обсуждение этой темы поможет Вам понять, в чем дело.
Итак, самый первый момент, который стоит проверить, это, как ни странно звучит, — избыток сна. То есть, проще говоря, девочка недостаточно устает, чтобы заснуть. Тут могут быть две причины.
Первая: она спит днем, и спит достаточно долго для своего возраста, например, часа два или два с половиной. Такое бывает, если ребенок возвращается из сада усталый и ему требуется отдых. Но, если она проспала днем или ближе к вечеру часа два, то ей будет тяжело уснуть, когда Вы ее укладываете.
И, даже если раньше она засыпала без проблем в это же время, то сейчас она выросла, а потребность детей в количестве сна меняется с возрастом. И в возрасте от года до четырех меняется очень сильно каждый год.
Вторая причина: девочка недостаточно устает физически. Достаточно ли времени она проводит на свежем воздухе? Играет ли с другими детьми? Есть ли у нее возможность бегать/играть/кататься с горки/качаться на качелях? Это только предположения, но, в принципе, для нормального сна и хорошего самочувствия ребенку необходимо проводить достаточно времени на воздухе и в игре.
Есть еще один способ узнать. Спросить у нее: «Что тебе мешает спать? Что мешает заснуть?» Это может быть всё что угодно, что родителям никогда не придет в голову: свет из коридора, из другой комнаты или, наоборот, темнота. Резкий звук или музыка у соседей за стеной, звук работающего радио, разговоры родителей и т.п.
Кроме того, в этом возрасте дети подвержены страхам, которые для взрослых выглядят беспричинными. А для детей это может быть по-настоящему страшно: ветка за окном или мигалка машины, или платье на вешалке, которое в темноте выглядит как некое существо, и т.д. Не надо уговаривать ребенка, что это не страшно. Надо это «страшное» удалить или, если невозможно, посидеть с ребенком и придумать другое объяснение пугающему явлению, которое будет понятно ребенку. Но это тема для отдельного ответа.
Иногда дети жалуются, что у них болит живот. Если это повторяется достаточно часто, особенно, когда перед сном они ели много сладкого, то стоит исключить наличие глистов.
Вообще, не стоит давать детям много сладкого перед сном. Можно что-то одно небольшое, но не весь ужин — сладкий. Потому, что есть дети, которые из-за обилия сахара в крови слишком возбуждаются, это дает им дополнительную энергию, которая потом мешает успокоиться и заснуть.
Очень помогает малышам заснуть:
С уважением, Ита Минкина
Пуа Штайнер
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Раненые продолжали идти непрерывным потоком. Некоторых втаскивали на носилках и укладывали на пол или на кровать.
Рабби Н. Новик
Из книги «Пророчества Торы: Израиль сегодня и завтра»
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
В 1920 году верховная власть Великобритании в Палестине получила официальное признание в форме мандата, предоставленного Лигой Наций. Британия должна была управлять делами в стране до тех пор, пока коренное население — еврейское и арабское — не достигнет политической зрелости и готовности к независимому самоуправлению.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Впереди — изрыгающие огонь мортиры, позади — банды арабов, и со всех сторон — снайперы. На этот раз чуда не произошло, море врагов не расступилось перед нами.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабский легион продолжал наступать. Вот постепенно исчезла паутина под потолком и перед глазами встала иная картина.
Хава Куперман
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
А был ли Котель по-настоящему нашим? Разве не управляла нами тяжелая рука англичан? Разве не подвергались мы возле Стены постоянным унижениям и оскорблениям?
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Все сильнее становилась пальба, все чаще пролетали снаряды. Но все равно настроение у нас было приподнятым.
Авраам Коен
Рав Авраам Коэн
Лифта — это брошенная в 1948 году арабская деревня, которая находится в самом центре Иерусалима, в природном парке Кедровая долина. Здесь прекрасные виды, естественная миква, развалины арабских домов, все составляющие неформального туризма.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабы творили там все, что им заблагорассудится, а английские военнослужащие, присланные британскими властями специально для поддержания порядка, при любом инциденте неизменно смотрели в другую сторону