Темы: Женщина, Депрессия, Хана Лернер, Организация быта, Забота о себе, Отношения с подругами
Здравствуйте. Дайте совет, как помочь знакомой. У ней сильная депрессия. Я это сама вижу. Насколько я знаю, ей прописали лечение, но она упирается и ничего не хочет брать. И вообще очень ко всему равнодушна, ничего не хочет. Как ей помочь, может, что подскажете? Спасибо. Н.
Уважаемая Н.,
По Вашему описанию, Ваша подруга находится в глубокой депрессии и ей, безусловно, нужно медикаментозное лечение. Одной работы с психологом недостаточно. Один из главных признаков депрессии — это отсутствие всякой мотивации. Прежде всего, требуется очень много терпения. Как можно больше будьте с ней — или Вы, или другие близкие люди, разговаривайте, делайте вместе с ней какую-то работу. Попробуйте найти какие-то минимальные источники радости для нее. Выясните точно, почему она не хочет принимать лекарства. Надо рассказать ей побольше об этих лекарствах, которое выписал врач, найти примеры людей, которые это принимают. Дать больше информации о самой депрессии и о том, как от нее избавиться. Это можно найти в книгах, в интернете. Выйти с ней на прогулку, ходить быстрым шагом. После часовой прогулки в организме вырабатывается естественный антидепрессант — серотонин. Помогите ей построить распорядок дня, чтобы она не лежала целый день в кровати. И если всё это не поможет, возможно, нужна будет госпитализация, потому что, если не лечить глубокую депрессию, состояние может ухудшиться. Расскажите, что в современном мире очень большой процент людей страдает от депрессии, принимает антидепрессанты и никто об этом даже не подозревает. И что в настоящее время самый легкий антидепрессант можно выписать у лечащего врача, для этого не нужно идти к психиатру. Очень важно окружить ее постоянным вниманием близких людей. И я надеюсь, что со временем с Б-жьей помощью (и с Вашей) подруга начнет принимать лекарства и выйдет из этого состояния.
Желаю Вам больших успехов в таком святом деле, как помощь близкому человеку.
С уважением, Хана Лернер
Пуа Штайнер
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Раненые продолжали идти непрерывным потоком. Некоторых втаскивали на носилках и укладывали на пол или на кровать.
Рабби Н. Новик
Из книги «Пророчества Торы: Израиль сегодня и завтра»
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
В 1920 году верховная власть Великобритании в Палестине получила официальное признание в форме мандата, предоставленного Лигой Наций. Британия должна была управлять делами в стране до тех пор, пока коренное население — еврейское и арабское — не достигнет политической зрелости и готовности к независимому самоуправлению.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Впереди — изрыгающие огонь мортиры, позади — банды арабов, и со всех сторон — снайперы. На этот раз чуда не произошло, море врагов не расступилось перед нами.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабский легион продолжал наступать. Вот постепенно исчезла паутина под потолком и перед глазами встала иная картина.
Хава Куперман
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
А был ли Котель по-настоящему нашим? Разве не управляла нами тяжелая рука англичан? Разве не подвергались мы возле Стены постоянным унижениям и оскорблениям?
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Все сильнее становилась пальба, все чаще пролетали снаряды. Но все равно настроение у нас было приподнятым.
Авраам Коен
Рав Авраам Коэн
Лифта — это брошенная в 1948 году арабская деревня, которая находится в самом центре Иерусалима, в природном парке Кедровая долина. Здесь прекрасные виды, естественная миква, развалины арабских домов, все составляющие неформального туризма.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабы творили там все, что им заблагорассудится, а английские военнослужащие, присланные британскими властями специально для поддержания порядка, при любом инциденте неизменно смотрели в другую сторону