Темы: Отношения с семьей, Воспитание детей, Женщина, Взрослые дети, Критика
Доброго времени суток, Ходеш Тов (хорошего месяца)!
Пожалуйста, посоветуйте список материалов по правильному общению, предпочтительно — по-русски и в Интернете (онлайн); дополнительно интересны бумажные книги и материалы по-английски. Я легко общаюсь со всеми, кроме моих взрослых детей, самых главных для меня собеседников... N.
Здравствуйте, N.
Спасибо за актуальный вопрос.
Попробуйте послушать материалы на сайте Толдот по этой ссылке.
Из англоязычных изданий мне знакомы книги: рав Moshe Gans «Make me, Don't break me» и «How to talk so kids will listen and listen so kids will talk» by Adele Faber and Elaine Mazlish.
Вы можете поискать в интернете статьи и ролики об имаготерапии и эмоционально-фокусированной терапии (Emotionally Focused Therapy). Эти методы помогают наладить правильную коммуникацию.
Самый продуктивный способ наладить отношения — это походить на сеансы такой терапии с тем человеком, с которым у Вас трудности в общении.
Вы пишете, что легко общаетесь со всеми, кроме своих взрослых детей. И как Вы правы, говоря, что они являются Вашими самыми главными собеседниками! Вызывает большое уважение то, что Вы стараетесь найти выход. В редакцию сотнями приходят письма от молодых людей о сложных отношениях с родителями, их очень больно читать.
Но прежде чем говорить о технике общения, следует определить, почему Вам нелегко общаться с взрослыми детьми.
Книги, которые упомянуты выше, написаны преимущественно для родителей с маленькими детьми или подростками. А взрослые дети — это уже другая категория, ведь они уже независимы и живут собственной жизнью. Возможно, у них тоже получается легко общаться со всеми, кроме собственных родителей...
Поэтому первое, что хотела бы у Вас спросить: есть ли у Вас собеседник, с которым Вы можете откровенно поговорить о том, что Вас беспокоит? Важно восстановить в памяти «историю вопроса»: какие большие усилия Вы прилагали, как много вкладывали в семью и где, возможно, были допущены ошибки.
У Вас может быть обида, и важно с ней справиться или, по крайней мере, начать ее лечить прежде, чем Вы направите все усилия на улучшение коммуникации с детьми.
Скорей всего, Вам придется разработать собственную тактику: как перестраивать отношения именно в Вашей ситуации, это не будет описано в книгах. Где, когда и как часто общаться с детьми, о чем разговаривать (сначала стоит избегать болезненных тем).
Потом тренировать саму технику общения: слушать «всем телом», не перебивая, поддерживать зрительный контакт. Когда уместно, посочувствовать, поддержать, похвалить.
Старайтесь говорить в легкой форме, без жалоб, без критики, ничего от них не ожидая. Важно стремиться к тому, чтобы разговоры были легкими, живыми, жизнерадостными. Для этого Вам нужны душевные силы, а для этого нужно, чтобы у Вас был свой собеседник.
Пусть Всевышний сведет Вас с правильными людьми, желаю Вам сийата ди-Шмайя (помощи Свыше) и успеха в таком важном деле, как создание крепких отношений со своими близкими.
С уважением, Гитель Итахова
Пуа Штайнер
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Раненые продолжали идти непрерывным потоком. Некоторых втаскивали на носилках и укладывали на пол или на кровать.
Рабби Н. Новик
Из книги «Пророчества Торы: Израиль сегодня и завтра»
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
В 1920 году верховная власть Великобритании в Палестине получила официальное признание в форме мандата, предоставленного Лигой Наций. Британия должна была управлять делами в стране до тех пор, пока коренное население — еврейское и арабское — не достигнет политической зрелости и готовности к независимому самоуправлению.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Впереди — изрыгающие огонь мортиры, позади — банды арабов, и со всех сторон — снайперы. На этот раз чуда не произошло, море врагов не расступилось перед нами.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабский легион продолжал наступать. Вот постепенно исчезла паутина под потолком и перед глазами встала иная картина.
Хава Куперман
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
А был ли Котель по-настоящему нашим? Разве не управляла нами тяжелая рука англичан? Разве не подвергались мы возле Стены постоянным унижениям и оскорблениям?
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Все сильнее становилась пальба, все чаще пролетали снаряды. Но все равно настроение у нас было приподнятым.
Авраам Коен
Рав Авраам Коэн
Лифта — это брошенная в 1948 году арабская деревня, которая находится в самом центре Иерусалима, в природном парке Кедровая долина. Здесь прекрасные виды, естественная миква, развалины арабских домов, все составляющие неформального туризма.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабы творили там все, что им заблагорассудится, а английские военнослужащие, присланные британскими властями специально для поддержания порядка, при любом инциденте неизменно смотрели в другую сторону