Темы: Эмоции, Воспитание детей, Депрессия, Хана Лернер, Юношество, Чувства и разум, Подростковый период
Шалом. Мне 15. Я невероятно мнительный и чувствительный. И я не знаю точно, это у меня так с рождения или нет. Из-за этой чувствительности я очень много страдаю.
Когда мои знакомые и друзья что-то делают, говорят, то я обращаю внимание на мельчайшие детали, на мельчайшие выражения лица. И часто понимаю это неправильно, часто приписываю этому что-то, на что могу обидеться, а они этого и близко не имели в виду и вообще всё хорошо.
Приведу пример: я написал моему знакомому, а он был немного занят и тема была ему почему-то не очень приятна. И всё. Он не стал ко мне хуже относиться, вообще ничего не произошло. А я уже чувствую тяжесть в душе. А потом это начинает мне раздирать душу, я хожу весь день с грузом и болью внутри, а под конец не выдерживаю — я много плачу и страдаю, мне больно.
Я не понимаю, что с этим делать, мечтаю, чтоб это прошло. Это мешает мне жить и общаться. Помогите. Подскажите, как с этим бороться, что с этим делать? Это невыносимо — часто испытывать боль. N.
Уважаемый N.,
Я понимаю, как Вам непросто. Вы находитесь в разгаре переходного возраста. Это значит — множество гормонов влияет на Ваше настроение, на Ваше психическое состояние.
Переходный возраст связан с бурными процессами роста, физиологическими изменениями, которые происходят в организме подростка. Молодой человек может много знать и понимать, ощущать, что он разбирается во всех жизненных ситуациях, разбирается в людях, ищет самостоятельности и самоопределения.
Но эмоционально он еще незрелый. И это создает внутренний конфликт, который подросток переносит вовне, на свое окружение. В данном случае это лучше, чем бороться с самим собой, т. к. подобная борьба иногда приводит к таким психическим расстройствам, как булимия, анорексия и т. д. Переходный возраст — возраст третьего, самого существенного бунта в становлении человека (предыдущие — в 2 и 7 лет).
Кто я? Как ко мне относятся окружающие? Насколько я вписываюсь в свою социальную среду? Как правило, начинаются серьезные конфликты с родителями, т. к. подросток считает, что они ему мешают идти путем саморазвития и независимости.
И, действительно, родителям очень непросто наладить контакт с ребенком в этот период. Часто в это время он ведет себя саморазрушительно. Иногда родители в это время отправляют детей в учебные заведения с общежитием, чтобы избежать конфликтов.
В этот период подросток больше всего хочет признания сверстников, поэтому он особенно чувствителен к тому, насколько его любят, принимают, насколько он адекватен своему окружению. По реакциям своих друзей он узнает, кто он.
Безусловно, это еще не взрослый человек, а человек на определенном этапе созревания. Процессы осознания начинаются в возрасте 20 лет. С точки зрения Торы, это возраст, когда приходит «даат» — начало осознанности человека. И тогда он действительно начинает путь к самому себе — то, что мы называем самопознанием.
То, что Вы чувствуете, N., — безусловно, связано с процессами, которые происходят в Вашем организме, плюс, конечно, врожденная чувствительность и, возможно, недостаточность самооценки.
Может быть, к этому примешиваются еще элементы депрессии, и стоит обратиться к лечащему врачу. Может быть, Вам не хватает витаминов группы В, особенно — витамина В12.
Хорошо обратиться за консультацией к подростковому психологу.
С уважением и пожеланием жизненного успеха, Хана Лернер
Вчера, отвечает Ципора Харитан
12 мая, отвечает Рика Гдалевич
10 мая, отвечает Ципора Харитан
Рав Овадья Климовский
Рав Меир Мучник
Рав Меир Мучник отвечает на вопросы: может ли быть, что современное сионистское государство Израиль будет уничтожено, а родиной евреев станет, например, Украина? В Украине святости больше, чем в современном Израиле? Где евреи дома? Царство Машиаха будет о
Миша Зубарев
Александр Красильщиков
Рав Ашер Кушнир
Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «О нашем, еврейском»
14% взрослого еврейского населения Израиля определяют себя как «строго соблюдающие»
Рав Ашер Кушнир
Рав Натан Агрес
Как избежать мук времен прихода Машиаха?
Рав Ашер Кушнир
И не стыдно вам не проливать кровь?
Рав Ашер Кушнир
Рав Шломо Лоренц,
из цикла «В кругу великих»
Избранные главы из книги
Рав Меир Мучник
Рав Меир Мучник отвечает на вопросы: может ли иудаизм проводить свою сугубо культурную и духовную линию, отстраняясь от политики? Биньямин Нетаньяху пытается сыграть на религиозных чувствах в своих интересах? Религия — это нечто духовное, отрешенное от ми