Темы: Муж и Жена, Взаимопонимание, Хана Лернер, Самосовершенствование в браке, Кризис начала совместной жизни
Здравствуйте! Меня с самого начала нашего брака мучают обиды на мужа. Я старалась над этим работать. Я разобралась в себе и поняла, что большинство обид — это обиды на саму себя. Но осталось несколько обид, с которыми я ничего поделать не могу. Я разговаривала с мужем, он не считает себя виноватым в тех ситуациях, извиниться за это не собирается и считает, что нездорово обижаться на человека за его давние поступки. Спасибо! Н.
Дорогая Н.,
Вы, наверное, очень чувствительны к себе и к другим. Поэтому очень болезненно воспринимаете ошибки — свои и чужие. Особенно, если это человек, который должен быть самым чутким по отношению к Вам — Ваш муж. Обидчивые люди — это люди, которым очень тяжело прощать себя и других. Вы правы, когда говорите, что большинство Ваших обид — на саму себя. Сначала нужно научиться прощать себя, а потом и окружающих.
Неумение прощать во многом связано с нашей заниженной самооценкой. Нас задевают ошибки в той области, где мы чувствуем себя наиболее беззащитными и слабыми. Чтобы работать с этим качеством обидчивости, ранимости, нужно проследить, что именно Вас задело: его невнимательность к Вам, недостаточное уважение, недостаточная преданность и т.д. И укрепить самооценку именно в этой области.
Например, что Вас задело в том случае, о котором Вы пишете? Может быть, Вы ощутили ревность к его работе, может быть, недостаток внимания с его стороны. Повысить самооценку в этом случае можно так: если мне не хватает внимания мужа или близких, я могу сама дать себе столько внимания, сколько мне нужно, купить себе вещи, которые мне нужны, встретиться с подругами, сказать мужу, как мне важно его внимание, самой обеспечить ему максимальное внимание и заботу.
Кроме того, есть понятие «судить ближнего лэ-хаф зхут» — «в сторону оправдания». Поймите мужа в ситуации, когда он опоздал на вашу встречу из-за работы, и оправдайте его, найдите обстоятельства, которые его оправдывают. Станьте для него не прокурором, а адвокатом. И так — в отношении себя и других. Обиды, накопленные нами в течение многих лет, ложатся тяжёлым грузом на нашу собственную душу, мешают нам расти и развиваться, строить близкие отношения.
Желаю Вам успехов и счастья в личной жизни.
С уважением, Хана Лернер
Сегодня, отвечает Ципора Харитан
Вчера, отвечает Рика Гдалевич
10 мая, отвечает Ципора Харитан
Рав Овадья Климовский
Рав Меир Мучник
Рав Меир Мучник отвечает на вопросы: может ли быть, что современное сионистское государство Израиль будет уничтожено, а родиной евреев станет, например, Украина? В Украине святости больше, чем в современном Израиле? Где евреи дома? Царство Машиаха будет о
Миша Зубарев
Александр Красильщиков
Рав Ашер Кушнир
Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «О нашем, еврейском»
14% взрослого еврейского населения Израиля определяют себя как «строго соблюдающие»
Рав Ашер Кушнир
Рав Натан Агрес
Как избежать мук времен прихода Машиаха?
Рав Ашер Кушнир
И не стыдно вам не проливать кровь?
Рав Ашер Кушнир
Рав Шломо Лоренц,
из цикла «В кругу великих»
Избранные главы из книги
Рав Меир Мучник
Рав Меир Мучник отвечает на вопросы: может ли иудаизм проводить свою сугубо культурную и духовную линию, отстраняясь от политики? Биньямин Нетаньяху пытается сыграть на религиозных чувствах в своих интересах? Религия — это нечто духовное, отрешенное от ми